« Tu fais quoi ? » « Je suis COACH » « Mais quel genre de coach ? » « hmmmm… » Je me faisais la remarque dernièrement, qu’au-delà du fait que peu de personnes comprenaient concrètement ce que je fais, tout le monde était Coach… Un peu comme le métier de consultant vous savez ? Personne ne comprend ce que c’est mais tout le monde […]

Ce magnifique poème de Charlie Chaplin nous montre comment l’estime de soi est indispensable au développement humain. La connaissance de soi est à la base de tout ce que nous devons construire nous en tant qu’humains. Bon voyage Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à […]

En cette période particulière et inédite, où nos capacités de résilience et d’agilité sont vivement mises à l’épreuve, j’ai décidé de vous donner quelques clés pour rester positif en cette période de confinement! Quelle que soit votre situation et votre contexte de confinement, rappelez-vous que c’est difficile pour tout le monde et que chacun dans […]

Soft-skills, qualités humaines, compétences comportementales, savoir-être…Vous-avez surement lu ou vu passer ces mots récemment, mais de quoi parle-t ’on ? Qu’est-ce-que cela peut apporter ? Quand s’y intéresser ? Par quoi commencer ? Et bien pour faire simple et efficace, les « Soft-skills » sont les super-pouvoirs de demain dont tout le monde devrait se doter ! Des compétences clés que l’on […]

En ce début de printemps, il est temps de faire le grand ménage et de donner du sens à son travail ! Et pourquoi pas même envisager une reconversion professionnelle? Depuis quelques années, on entend parler du « brown-out » en entreprise, mais qu’est-ce-que c’est ? Être en « brown-out » c’est ne plus avoir d’énergie ni de motivation pour […]

« Que vous pensiez être capable ou que vous pensiez ne pas être capable, dans les deux cas vous avez raison » Henry Ford. Peut-être qu’à la lecture de cette phrase vous vous dites « mais que veut-il dire Mr.Ford ? », « mais où veut-elle en venir ? », « ce n’est pas du tout clair pour moi »…Ou bien « tout à fait clair, […]

Avant toute chose, est-ce-que vous faites la différence entre confiance en soi et estime de soi ? Avant de travailler sur la confiance ou l’estime de soi il est primordial de comprendre la différence entre les deux. Moi la première j’ai souvent mélangé ces deux notions et aujourd’hui je vous propose une petite explication. La confiance […]

En cette rentrée ensoleillée, je continue de mettre la positivité à l’honneur ! Dans cet article court et efficace, je donne quelques explications et astuces pour être POSITIF. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, tout le monde a les capacités de devenir une personne positive. Ce n’est pas uniquement une question de tempérament ou de […]

Qu’est-ce-que le stress? Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le stress n’est pas une nouveauté survenue dans les années 2000 à cause de nos rythmes de vie de plus en plus effrénés. Le stress existe depuis la préhistoire ! A l’origine, le stress est une réaction d’adaptation du corps humain qui permet de réagir […]

Je partage avec vous mon atelier coup de coeur “LIBERER SA CREATIVITE”! Un atelier de groupe complet et efficace qui vous permettra d’aller loin, très loin vers l’atteinte de vos objectifs individuels ou collectifs! Comprendre ce qui nous bloque, comment notre mental fonctionne et nous limite, quelles sont les clés pour déverrouiller ce processus pénalisant […]

Merci à Elle Active pour cette conférence exceptionnelle sur le thème “Se réinventer”. Et bravo à toutes ces femmes qui ont témoigné de leur parcours éblouissant. “Se réinventer” n’est pas un effet de mode mais une adaptation à notre nouvelle société et une belle façon de dire “oui” à ses rêves! Et vous, comment vous […]

« Que vous pensiez être capable ou que vous pensiez ne pas être capable, dans les deux cas vous avez raison » Henry Ford. Peut-être qu’à la lecture de cette phrase vous vous dites « mais que veut-il dire Mr.Ford ? », « mais où veut-elle en venir ? », « ce n’est pas du tout clair pour moi »…Ou bien « tout à fait clair, […]

L’intelligence émotionnelle, et si c’était la clé de la réussite? Depuis longtemps nous entendons parler du fameux QI comme seul outil pour mesurer notre intelligence. Et depuis moins longtemps nous entendons trop peu parler de son cousin le QE (Quotient Emotionnel)…pourtant indispensable dans notre société, il favorise les bons rapports humains, la réussite personnelle et […]